IK STA STERK

Valpreventie InBalans

Bent u 65+, woont u zelfstandig én wilt u ook stevig op de been blijven?
Meld u dan aan voor de valpreventietraining ‘In Balans’.

Download hier de flyer

Voorafgaand aan de training bent u welkom op onze informatiebijeenkomst op maandag 7 september 2026 van 09:30 tot 11:00 uur.

Aanmelden voor de bijeenkomst kan door een mail te sturen naar:
ondersteuning@stichtingconnect.nl
of bel 06 - 15 33 07 54.

De locatie is Hervormde Gemeente,
Veluweweg 84, Kootwijkerbroek.

De training duurt 13 weken en bestaat uit:

Drie interactieve bijeenkomsten:

• Maandag 21 september,
• vrijdag 2 oktober en
• maandag 5 oktober.

Deze vinden plaats van 09:30 tot 11.00 uur.

De drie interactieve bijeenkomsten bestaan uit informatie over bewegen en evenwicht, testen en oefeningen.

Tijdens de praktijk-bijeenkomsten zal er aandacht zijn voor oefeningen op uw eigen niveau. Deze oefeningen zijn erop gericht om uw evenwicht en spierkracht te verbeteren.

De lessen worden namens Connect verzorgd door fysiotherapeut Kim Timmermans-Visser. Bij aanvang van de training ontvangt u een cursusboek waar alle oefeningen staan uitgebeeld en zijn beschreven.

Twintig praktijk bijeenkomsten:

• 2x per week training van ongeveer een uur met achteraf koffie en thee.
• Maandagen 10.00 tot 11.00 uur
• Vrijdagen 11:00 tot 12:00 uur

De trainingsperiode is van 12 oktober t/m 18 december 2026.

De In Balans training is een onderdeel van de ketenaanpak Valpreventie in de gemeente Barneveld. De eigen bijdrage is € 75,00 per deelnemer. Als de kosten een financiële drempel zijn om deel te nemen, dan kunt u contact opnemen met Esmee van Stichting Connect. Zij is te bereiken middels esmee@stichtingconnect.nl

Deelnemer: “Ik had niet gedacht dat ik nog zoveel vooruit kon gaan.”